L’insonnia

Che cos’è l’insonnia? L’insonnia è quella condizione che ci fa addormentare alla sera, risvegliare nel mezzo della note, destare troppo presto al mattino e che ci impedisce di...
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La sleep apnea

Che cos’è l’apnea ostruttiva nel sonno? L’apnea ostruttiva nel sonno (OSA) consiste in una transitoria ma ripetuta interruzione del respiro durante il sonno. Tale fenomeno det...
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Vademecum di igiene del sonno

Le regole dell’igiene del Sonno sono una serie di comportamenti che naturalmente favoriscono un sonno notturno di buona qualità.La maggior parte delle forme di insonnia sono corr...
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Le regole di igiene del sonno

INTRODUZIONEChe cosa si intende per Igiene del Sonno e qual è il ruolo del rispetto delle norme di Igiene del Sonno nella genesi e nel trattamento dell’InsonniaE’ noto che il son...
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Parasonnie

Secondo la più recente classificazione dei disturbi del sonno, le parasonnie rappresentano un gruppo ampio ed eterogeneo di disturbi del sonno che consistono in “manifestazioni i...
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