I giovani non dormono abbastanza

Il sonno degli adolescenti al Congresso nazionale dell'Associazione Italiana di Medicina del Sonno (#AIMS). Studenti di scuole medie superiori e liceali al congresso incontrano i...
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Possiamo studiare mentre dormiamo?

Possiamo studiare mentre dormiamo? Una delle questioni più dibattute nell'ambito della relazione tra sonno e apprendimento è relativa alla possibilità di studiare (e imparare)...
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Dormire aiuta a dimagrire

Dormire aiuta a dimagrire?

Repubblica.it/Viola Rita Sonno e Alimentazione: dormire aiuta a dimagrire? Non solo dieta e attività fisica. Per dimagrire, anche il sonno ha il suo peso. Uno studio, i...
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Spegnete quelle luci!

Un recente articolo online commenta uno studio sul modello murino (su topi) sugli effetti distruttivi dell'esposizione alla luce sul ritmo sonno-veglia, in generale, e...
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